杉谷知香のベリーダンス応用講座

杉谷知香のベリーダンス応用講座

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HD(※)|ベリーダンスでウエスト引き締め!めざせ美ボディ!ベリーダンスのゆっくり滑らかな動作はコア・マッスル(深層筋肉)の筋力アップに役立ちます。応用編では「サーキットベリー」です。10分程度の曲に合わせて基本的な動きを続けて実践!新陳代謝を高めて美しいボディラインを手に入れましょう!|(※)HD視聴は一部対象機種で可能です。