杉谷知香のベリーダンス基礎講座

杉谷知香のベリーダンス基礎講座

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HD(※)|ベリーダンスで気になる部分もスッキリ!めざせ美ボディ!ベリーダンスのゆっくりなめらかな動作はコア・マッスル(深層筋肉)の筋力アップに役立ちます。今回は、基本姿勢と簡単でありながら効果のあるポーズを、ベリーダンスの一人者、杉谷知香先生に習います。|(※)HD視聴は一部対象機種で可能です。